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美肌ごはん

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   美肌レシピから作ってみました~
 
   食べる美容液と云われるアボガドとシーチキンのサラダ。くりぬいたアボガドの皮に入れました。
   トマトとグレープフルーツのサラダ。

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   豆乳のチャウダー

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   日本茶の茶殻としらすとオリーブオイルでの混ぜごはんなど、
   お肌によいとされるメニューにしました。
   毎日続くとよいのですが・・苦笑


      【今日の一冊】

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   器や盛り付けで、食欲をそそられますよね。
   見た目はかなり重要だとおもいます。
   参考にしたい盛り付けやレシピが載っていました。



   

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rafaero777

Author:rafaero777
加賀友禅に携わる仕事をしています。

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